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Préparation au cross
19 Décembre 2013 - sro
Préparation au cross

Les DNA du vendredi 27 décembre

Un message de Véronique VICKER, responsable du groupe jeunes en course longue/demi-fond.
 
Aux poussins, poussines,
benjamins et benjamines !


Cross des SRO - dimanche 5 janvier 2014

Pour la préparation aux championnats du Bas-Rhin, je vous invite à participer au cross des SRO qui aura lieu le dimanche 5 janvier 2014 :

Programme :
10h - Poussins, Poussines - 1540m
10h20 - Benjamins, Benjamines - 1840m

RDV à 8h45 au stade de football de NIEDERNAI

En attendant, préparez vous, soit en faisant des footings chez vous, soit en allant au stade d'Obernai:
Lu 23/12 à 10h30
Lu 30/12 à 10h30


Très belles fêtes à tous et bons préparatifs !!!

Sportivement
Véronique Wicker
 


(Ces conseils s'adressent aux plus jeunes, les plus âgés sont bien entendus conviés au cross du 5 janvier et arriveront en pleine forme après un réveillon léger...)

Stage Athlé Vacances Noel 2013
de 9 à 14 ans
Pendant les vacances de Noel au COSEC d'Obernai, nous vous proposons de continuer à vous entrainer les lundis et vendredis matins de 9h45 à 12h pour préparer les compétitions du mois de janvier et février.

Lundi 23 et 30 décembre de 9h45 à 12h
Vendredi 27 déc et 03 janvier de 9h45 à 12h



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